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Exercício para a Enxaqueca: Evitar ou É Vital?

Apenas 20% da população atende às recomendações de atividades físicas da Organização Mundial da Saúde, isto é, 150 minutos de atividade moderada por semana para adultos (75 minutos na intensidade vigorosa). Fazer atividade física regular é difícil para qualquer pessoa, imagina então para quem tem enxaqueca! Visto que o esforço físico pode ser um gatilho para crises em cerca de

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